Uma conversa desconfortável me fez refletir sobre maturidade emocional, validação constante, amizades adultas e nossa dificuldade crescente de lidar com críticas e discordâncias. Neste texto, falo sobre relações humanas, inteligência emocional, amor-próprio, redes sociais, viés de confirmação e por que nem toda conversa difícil é tóxica.

Há algo especial em estar consigo mesma, sem precisar agradar ninguém. Solitude é liberdade, é reconexão com quem você realmente é.

Você já ouviu falar de gaslighting? Esse tipo de manipulação psicológica sutil pode afetar profundamente uma pessoa.